Online rouwcoaching – op afstand, met nabijheid
Reflectie als eerste stap – op papier, in stilte
Begeleiding via Zoom of Teams – voor wie liever thuis blijft, in eigen ritme en ruimte
Je hoeft je niet te verplaatsen om begeleid te worden
- Soms is het eenvoudiger om thuis te blijven.
- Misschien voel je je veiliger in je eigen omgeving.
- Of woon je verder weg, en is een gesprek online net wat haalbaarder.
Bij JouwPad kan je ook online rouwcoaching volgen — via Zoom of Teams.
Rustig, zacht en afgestemd op wat jij nodig hebt.
We creëren samen een plek waar je mag zijn wie je bent.
Zonder oordeel. Zonder haast. Zonder moeten.
Online rouwcoaching is er voor volwassenen in rouw, in welke vorm dan ook.
Ook als je twijfelt of het rouw is. Ook als je er geen woorden voor hebt.
Deze vorm van hulp bij rouw kan net het verschil maken, zonder dat je je hoeft te verplaatsen.
Wat is online rouwcoaching precies?
Persoonlijke rouwbegeleiding op afstand – via Zoom of Teams
Online rouwbegeleiding is individuele begeleiding bij verlies – op afstand, met nabijheid. Een rouwcoach op afstand kan net dat duwtje geven wanneer je liever thuis blijft.
We spreken elkaar via video (Zoom of Teams), op een moment dat voor jou past – ook ’s avonds als dat fijner is.
En net als bij live gesprekken, is er ruimte voor wat zich aandient:
- Gewoon even vertellen wat er speelt
- Samen stil zijn en voelen
- Werken met beelden, symboliek of een object dat je meebrengt
- Schrijven of iets verwoorden wat moeilijk uit te spreken is
Ook moeilijke gevoelens mogen er zijn. Verdriet, boosheid, leegte – we kijken er samen naar, op jouw tempo.
Online gesprekken kunnen onverwacht diep raken. Gewoon door er even te zijn, samen.
Je hoeft niets voor te bereiden. Je mag ook gewoon aanwezig zijn — met alles wat er wel of niet is.
Voor wie is dit geschikt?
Online hulp bij verlies – op jouw manier, in je eigen ruimte
Online rouwcoaching kan helpend zijn als je:
- Liever niet fysiek naar een praktijk komt
- In Nederland woont of ver van Mechelen
- Je je veiliger voelt met wat afstand
- Eerst rustig wil aanvoelen of begeleiding iets voor je is
Sommigen starten online en schakelen later over naar wandel- of livegesprekken.
Anderen blijven graag in hun vertrouwde ruimte. Alles mag.
Als je thuis niet veel privacy hebt, zoeken we samen naar wat wel haalbaar is.
Deze vorm van rouwbegeleiding op afstand biedt ondersteuning zonder extra druk, op jouw ritme.
Wat mag je verwachten?
- Gesprekken van 60 minuten via Zoom of Teams
- Ritme op maat: éénmalig, of een reeks van 3 of 5 gesprekken
- Prijs: 75 euro per sessie
- Veilig en persoonlijk – je hoeft niets te installeren
Online rouwbegeleiding hoeft niet afstandelijk te zijn. Ook via het scherm kan verbinding ontstaan.
Andere vormen van begeleiding
- Individuele begeleiding – in stilte, gesprek of onderwegVoor wie verlies meedraagt en zoekt naar rust, richting of erkenning.
- Wandelcoaching – in beweging, in de natuurVoor wie liever niet stilzit en woorden zoekt in rust.
- Begeleiding bij partnerverliesVoor wie een intieme band verloor, en zoekt hoe verder te leven mét dat gemis.
- Specifiek voor mannen – zonder moeten, zonder maskerOmdat rouw er bij mannen vaak anders uitziet – en dat oké is.
Veelgestelde vragen
- Moet ik iets voorbereiden?Nee. Je hoeft niets te weten of te plannen. We beginnen gewoon waar jij bent.
- Wat als ik geen woorden heb?Ook dat is oké. Soms helpt stilte. Soms beelden. Soms gewoon samen ademhalen. Je mag iets meebrengen naar het gesprek – een steen, een blad papier, iets wat voor jou iets zegt.
- Wat als ik moet huilen?Ook tranen mogen er zijn, ook online. En ook als ze uitblijven, is dat oké.
- Kan ik later overstappen naar live begeleiding?Zeker. Alles blijft open. Jij bepaalt hoe het verder gaat.
- Is dit vertrouwelijk?Ja. Wat je deelt blijft tussen ons – net als in een live gesprek.
Je eerste stap – zacht en op jouw manier
Je hoeft niets zeker te weten. Alleen dat je welkom bent.
Soms helpt het om eerst iets neer te schrijven.
Daarom kan je starten met een kort intakeformulier: een paar open vragen, zonder verplichtingen.
Of je stuurt gewoon een korte vraag. Dat is ook goed.
Een eerste stap – op jouw manier
Je hoeft niets te weten, uit te leggen of meteen een beslissing te nemen.
Soms is het al genoeg om even te voelen wat klopt.
Kies hieronder wat voor jou het best past:
Je mag ook gewoon even kijken – dat is soms al een stap.
Kies je eigen manier:
- Stel je vraag of plan een gesprekKies hieronder wat voor jou het best past: Je mag ook gewoon even kijken – dat is soms al een stap.
-
Reflectieformulier invullen – op jouw ritmeOpen vragen die je kan invullen op jouw tempo. Voor jezelf, of met mij – als je graag een zachte reactie wil.
Ook downloadbaar als je liever op papier werkt. - Je mag ook gewoon even kijken – dat is soms al een stap.
Er is geen traject, geen druk, geen verwachting.
Alles begint waar jij bent.