Individuele rouwbegeleiding in Mechelen of online – op jouw ritme.

Omdat verlies vele vormen kent – en iedereen rouwt op zijn manier

Misschien...

Voel je je leeg, uitgeput of verdwaald na een verlies
Lijkt de wereld verder te draaien terwijl jij stilstaat
Probeer je ‘gewoon door te gaan’, maar lukt dat niet echt
Zoek je erkenning voor iets wat niet zichtbaar is – of nooit echt is geweest
Herken je stress of verdriet zonder duidelijk oorzaak – en weet je niet of het rouw is

Rouw is persoonlijk.

Soms gaat het om iemand die er niet meer is. Soms om iets dat veranderd is, in of rond jou.
En soms weet je gewoon: ik voel me niet meer zoals voorheen.
Wat het ook is, het verdient ruimte. Soms vraagt een verlies niet om een oplossing, maar om een plek.

Als rouwcoach in Mechelen en online bied ik je een plek waar je op jouw tempo mag aankomen.

Wat is individuele begeleiding bij JouwPad?

Individuele rouwbegeleiding bij JouwPad betekent:
Een plek waar je niet hoeft uit te leggen waarom het zwaar is.
Waar je welkom bent met stilte, tranen, verwarring of geen woorden.
Waar niets ‘moet’ en waar je niet beoordeeld wordt op hoe je het aanpakt.

We werken niet met vaste trajecten, maar met afstemming.
We vertrekken vanuit wat er nú speelt – en zoeken samen hoe het verder kan.
Op jouw ritme. In jouw taal. Binnen of buiten. In de praktijk in Mechelen, of online.

“Je hoeft niet te weten wat je nodig hebt. Alleen of je het even samen wil dragen.”

Deze individuele rouwbegeleiding in Mechelen is er voor volwassenen die ondersteuning zoeken bij verlies, rouw, stress of emotionele veranderingen – live of online. Ook als het niet altijd in woorden te vatten is.

Welke vorm past bij jou?

Je kan kiezen hoe je wil starten. Of gewoon even verkennen. Hieronder vind je verschillende ingangen:

1. In de praktijk

Rouwgesprekken in Mechelen – rustig en op jouw ritme

Rustige, persoonlijke gesprekken in mijn praktijkruimte in Mechelen, een warme plek om stil te vallen of woorden te zoeken.

2. Wandelcoaching

Wandelcoaching bij verlies, stress of rouw

In beweging, in de natuur. In stilte of in gesprek. Voor wie niet stil wil zitten of woorden zoekt in rust.
Wandelen met een rouwcoach kan helpen om te voelen, landen, ademen. Alles gebeurt op jouw ritme.

3. Online begeleiding

Online rouwcoaching – mild, persoonlijk en vanop afstand

Vanuit je vertrouwde plek. Met dezelfde mildheid en ruimte als live.
Online gesprekken zijn mogelijk via Zoom of Teams. Een volwaardig alternatief.

4. Eerst even aanvoelen?

Kennismaken zonder verplichting

Je mag starten met een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten.
Om te voelen of het klikt. Zonder traject of verplichting.

5. Of eerst iets opschrijven?

Reflectie als eerste stap – op papier, in stilte

Gebruik het reflectieformulier als je liever begint met voelen op papier.
Voor jezelf, of om mee te nemen in een gesprek.

Twijfel je? Ook dat mag. Kijken is soms al een stap.

Praktisch

Rouwcoaching is mogelijk in Mechelen of via veilige online gesprekken. Alles gebeurt in vertrouwen en zonder verplichting.

Een eerste stap – op jouw manier

Je hoeft niets te weten, uit te leggen of meteen een beslissing te nemen.
Soms is het al genoeg om even te voelen wat klopt.

Kies hieronder wat voor jou het best past:
Je mag ook gewoon even kijken – dat is soms al een stap.

Kies je eigen manier:

Stel je vraag of plan een gesprekKies hieronder wat voor jou het best past: Je mag ook gewoon even kijken – dat is soms al een stap.
Reflectieformulier invullen – op jouw ritmeOpen vragen die je kan invullen op jouw tempo. Voor jezelf, of met mij – als je graag een zachte reactie wil.
Ook downloadbaar als je liever op papier werkt.
Je mag ook gewoon even kijken – dat is soms al een stap.

Er is geen traject, geen druk, geen verwachting.
Alles begint waar jij bent.

Voor wie?

Iedereen die zich herkent in verlies, afscheid, verandering of betekenisvragen is welkom.
Ook als je niet zeker weet of het ‘ernstig genoeg’ is. Hier mag je zijn met wat er is.

Bij overlijden of afscheid van een familielid, partner, collega, ...
Bij verlies van toekomst, rol, richting of verbondenheid
Bij levend verlies (zoals een band die verbroken werd of iets dat nooit kon zijn)
Bij innerlijke omwenteling of existentiële vragen
Bij stil verdriet, stress of vermoeidheid na iets dat je moeilijk kan plaatsen

Deze begeleiding is er ook voor volwassenen die ondersteuning zoeken bij levensveranderingen of bij moeilijke gevoelens die geen vaste naam hebben.

Er is ook een aparte pagina voor wie zich herkent in hoe mannen rouwen:

Individuele begeleiding voor mannen

JouwPad biedt rouwbegeleiding voor volwassenen in Mechelen en online. Gesprekken bij verlies, afscheid of verandering – op jouw ritme, in jouw taal.