Wat wil je bewaren — en wat hoeft niet mee?
Wat van iemand of van een gedeeld leven bij je blijft, hoef je niet allemaal op dezelfde manier vast te houden.
Misschien is er iets wat je graag wilt bewaren: een voorwerp, een zin, een gewoonte, een verhaal, een manier van kijken of iets wat je van die persoon hebt geleerd.
Misschien zijn er ook dingen die je niet wilt voortzetten. Een verwachting. Een gewoonte. Een moeilijke manier van omgaan met elkaar. Iets wat bij die relatie hoorde maar niet bij jou hoeft te blijven.
En over sommige dingen weet je het misschien nog niet.
Bewaren hoeft niet zichtbaar te zijn en doorgeven hoeft geen opdracht te worden. Je mag iets alleen voor jezelf houden. Je mag iets delen. Je mag later anders kiezen.
Dit dagboekmoment vraagt daarom niet wat moet blijven. Het nodigt uit om te kijken: waar wil jij zelf ruimte voor houden — en waarvoor misschien niet?
Waar kun je bij stilstaan?
Wat wil je graag bewaren?
• Is er een herinnering, gewoonte, voorwerp of zin die je graag bij je houdt?
• Is er iets wat je van die persoon hebt geleerd en dat bij jou past?
• Is er iets dat je bewust wilt blijven doen?
• Wil je sommige dingen juist alleen voor jezelf bewaren?
Wat hoeft niet mee?
• Is er iets uit de relatie of uit die periode dat je niet wilt voortzetten?
• Zijn er verwachtingen of gewoontes waarvan je merkt dat ze niet meer bij je passen?
• Is er iets waarover je nog helemaal geen keuze wilt maken?
Wat wil je eventueel delen?
• Is er iets wat je ooit aan iemand anders zou willen vertellen of doorgeven?
• Of voelt het beter dat iets alleen van jou blijft?
• Is dat vandaag anders dan een tijd geleden?
Er is geen verplichting om een nalatenschap vorm te geven of betekenis uit het verlies te halen.
Als je wil schrijven
Maak drie korte regels. Je hoeft ze niet alle drie in te vullen.
Dit wil ik graag bewaren … Dit hoef ik niet mee te nemen … Hierover weet ik het nog niet …
Dat kan over iets tastbaars gaan, maar ook over een gewoonte, gedachte, verhaal of manier van doen.
Voor je afrondt
Wat je wilt bewaren kan veranderen. Wat je vandaag niet wilt meenemen, kan later anders voelen. En sommige dingen blijven misschien zonder dat je daar ooit bewust voor kiest.
Je hoeft niets af te ronden.
Het gaat niet om de juiste manier om iemand mee te dragen. Alleen om jouw eigen verhouding tot wat er is gebleven.
Je kunt hier stoppen.
Je kunt terug naar de zeven vragen, of deze pagina gewoon sluiten en later opnieuw bekijken.
Terug naar alle Dagboekmomenten →