Het verlies van een dierbare, een relatie of een toekomstperspectief kan diepgaande gevolgen hebben. Niet alleen in je persoonlijke leven, maar ook in je professionele bestaan. Voor veel mensen wordt werk tijdens rouw een bron van spanning: het kan voelen als een verplichting die te zwaar weegt, maar ook als een mogelijke houvast. Hoe maak je werk opnieuw zinvol, en hoe kun je verlies integreren in je loopbaan zonder jezelf te verliezen?
Loopbaancoaching kan hierbij een belangrijke rol spelen. Het biedt de ruimte om je noden en wensen te verkennen en een nieuw evenwicht te vinden tussen rouw en werk.
De impact van verlies op je loopbaan
Rouw verandert hoe je naar de wereld kijkt – en dat geldt ook voor je werk. Misschien herken je jezelf in een van de volgende situaties:
- Verlies van motivatie: Je voelt je niet meer verbonden met je werk en hebt moeite om dagelijkse taken uit te voeren.
- Behoefte aan verandering: Je beseft dat je huidige baan niet langer aansluit bij je waarden en prioriteiten.
- Worstelen met grenzen: Je hebt moeite om grenzen te stellen en werkdruk te beheersen terwijl je met rouw omgaat.
Waarom loopbaancoaching helpt:
Loopbaancoaching biedt de ruimte om stil te staan bij deze veranderingen. Het helpt je om te begrijpen hoe verlies jouw professionele leven beïnvloedt en om stappen te zetten die passen bij jouw nieuwe situatie.
Hoe werken en rouw samengaan
Werk kan tijdens rouw zowel een uitdaging als een bron van kracht zijn. Voor sommigen biedt het structuur en afleiding, terwijl het voor anderen voelt als een last die niet te dragen is. Loopbaancoaching helpt je om de balans te vinden tussen rouw en werk.
Vragen die we tijdens coaching onderzoeken:
- Welke rol speelt werk in mijn leven na dit verlies?
- Wat zijn mijn grenzen, en hoe kan ik die bewaken?
- Hoe kan ik mijn professionele leven opnieuw vormgeven op een manier die bij mij past?
Een veilige ruimte om je noden te verkennen
Bij JouwPad bieden we loopbaancoaching aan die specifiek gericht is op de combinatie van rouw en werk. Dit betekent dat je niet alleen kijkt naar je professionele doelen, maar ook naar wat je nodig hebt om met verlies om te gaan binnen je werkcontext.
Onze aanpak:
- Intakegesprek: Hier bespreken we jouw unieke situatie en doelen. Dit biedt een eerste inzicht in wat je nodig hebt.
- Zelfreflectie: Samen onderzoeken we jouw sterktes, waarden en wensen. Wat geeft je energie? Wat voelt zwaar?
- Balans vinden: We kijken hoe rouw en werk naast elkaar kunnen bestaan, zonder dat je overbelast raakt.
- Actieplan: We werken samen aan haalbare doelen, die aansluiten bij jouw tempo en mogelijkheden.
Praktische hulpmiddelen binnen loopbaancoaching
Loopbaancoaching draait niet alleen om grote beslissingen, maar ook om kleine stappen. Hier zijn enkele hulpmiddelen die we tijdens het traject kunnen gebruiken:
- Sterkte-analyse: Samen onderzoeken we waar je kracht en energie vandaan komt.
- Werkwaarden-oefening: Welke aspecten van werk zijn belangrijk voor jou na je verlies?
- Grenzen leren aangeven: Hoe communiceer je jouw noden op de werkvloer, bijvoorbeeld richting collega’s of leidinggevenden?
VDAB-loopbaancheques en wettelijke kaders
Loopbaancoaching met VDAB-loopbaancheques biedt een toegankelijke en betaalbare manier om professionele begeleiding te volgen. Dit traject is ontworpen om jou als werknemer, zelfstandige of werkzoekende te ondersteunen in je loopbaanvragen.
Voorwaarden voor loopbaancheques:
- Je bent werknemer, zelfstandige of werkzoekende in een specifieke situatie.
- Je hebt minstens 7 jaar werkervaring.
- Je hebt de afgelopen 6 jaar geen loopbaancheque aangevraagd.
Wat de loopbaancheque dekt:
- Voor €10 ontvang je een loopbaancheque waarmee je 4 uur professionele coaching kunt volgen. Een tweede cheque biedt nog eens 4 uur begeleiding.
Wettelijke verplichtingen voor loopbaancoaches:
- Loopbaancoaching moet voldoen aan de richtlijnen van de VDAB, inclusief het opstellen van een loopbaandossier.
- Coaches moeten een erkende opleiding hebben en werken volgens de GDPR-richtlijnen voor privacy.
Meer info over loopbaancheques.
Waarom kiezen voor JouwPad?
Bij JouwPad combineren we professionele loopbaancoaching met een diep begrip van rouw en verlies. Onze aanpak is persoonlijk en afgestemd op jouw noden, zodat je stappen kunt zetten op jouw tempo.
Wat wij bieden:
- Erkende loopbaancoaching volgens VDAB-richtlijnen.
- Een veilige ruimte om rouw en werk te combineren.
- Praktische tools en inzichten om jouw loopbaan opnieuw betekenis te geven.
Een uitnodiging om de eerste stap te zetten
Rouw en werk hoeven elkaar niet uit te sluiten. Loopbaancoaching kan je helpen om opnieuw richting te vinden in je professionele leven, met respect voor je rouwproces. Wil je meer weten over hoe JouwPad je kan ondersteunen? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek.
Klik hier voor meer informatie of om een afspraak te maken.
