Jouwpad. Volg jouw pad naar groei en ontplooiing.
Plan een kennismakingsgesprek

Thema’s rond rouw en verlies – overzicht

Rouw raakt veel kanten van het leven. Soms voelt het als een golf die je overspoelt. Soms als stilte die blijft hangen. Je kan je eenzaam voelen, vol emoties, zoekend naar woorden of onzeker over wie jij nog bent.

Deze thema’s zijn geen stappenplan. Er bestaat geen juiste of foute volgorde. Vandaag kan één thema bij je passen, morgen een ander. Vaak herken je jezelf in meerdere thema’s tegelijk. Dat is normaal.

Bij JouwPad delen we deze thema’s vanuit eigen ervaring en inzichten uit onderzoek. Ze zijn bedoeld als zachte ingangen die steun en richting kunnen geven bij het omgaan met verlies. Eén klein stukje lezen of één vraag meenemen kan vaak al veel betekenen.

👉 Ontdek hieronder de thema’s en kies wat je nu aanspreekt.

Kies je thema

Veelgestelde vragen

Moet ik een thema kiezen dat het beste bij mij past?

Nee. Er is geen juiste of foute keuze. Klik gewoon op wat jou aanspreekt. Later kan je altijd terugkomen en andere thema’s bekijken.

Nee. Rouw volgt geen vaste volgorde. De thema’s zijn ingangen die herkenning en richting kunnen bieden.
Ja. Vaak overlappen thema’s elkaar. Misschien herken je je vandaag in eenzaamheid en morgen in emoties. Beide mogen er zijn.
Ja. Deze pagina is bedoeld om zelfstandig te verkennen. Alles is laagdrempelig en in je eigen tempo.
Begin klein. Kies één thema dat je nu aanspreekt en lees een dagboekmoment of reflectievraag. Zo ontdek je wat jou op dit moment steun kan geven.

Afsluitende uitnodiging

Twijfel je nog? Dat is helemaal oké. Kies intuïtief of volg wat je aandacht trekt. Je kan altijd later terugkomen en een ander thema openen.

Rouw beweegt, en jij mag meebewegen. De weg die jij kiest, is altijd goed.

👉 Of begin hier alvast met een dagboekmoment – een kleine stap kan soms veel betekenen.